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滑溜溜的秋葵配上清爽爽的木耳,秋葵拌木耳,营养丰富

2019-02-27   来源:本站原创    点击量:

把蒜、秋葵、洋葱、甜椒洗好备用

辅料:

主料:

配方:

木耳用凉水泡发洗净,锅中加水烧开放入木耳焯水,焯好后盛入凉水中浸泡,控干水分。

滑溜溜的秋葵配上清爽爽的木耳,是一道动物中的伟哥跟人体清道夫的结合。春天来了,就让这道营养丰富,风味独特的小菜经常浮现在你的餐桌上吧。

蒜4瓣,甜椒少许,海南黄灯笼辣酱1小勺,鸡精少许,凉拌醋少许,生抽少许,洋葱少许,白糖少许,香菜少许;

秋葵6个,木耳1把;


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